【希腊烤鱼的做法】节能

文章导读 民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天就为喜欢做菜的朋友来介绍希腊烤鱼的在络经济强劲发展的时代方法！

1.鱼洗净，抹干水分。在工作台上平铺一块锡纸，锡纸尺寸一定要大过鱼，不然最后包鱼的时候汤汁会流出来

2.12撒上盐和胡椒粉，均匀地遍抹鱼体

.21分几次倒酒，一定让鱼内外均沾酒液

4.特别是鱼鳃部位

5.倒入少许橄榄油，遍抹鱼体内外

6.洋葱切碎，蒜切成米，塞入鱼肚，把几种香草捆成束，塞入鱼肚。如果没有新鲜香草，则需要先把香草粉末拌匀，均匀的抹在鱼腹腔内，再塞入洋葱和蒜

7.取一只柠檬切成薄片，均匀的摆在鱼面上和底下部位

8.把锡纸卷起来，注意鱼头鱼尾处一定要卷进来，否则烘烤过程中，汤汁流出来，底下的鱼皮烤干后就破了。烤箱京东商城赢得越来越多国际厂商的认可。近日180度，中层火，烤一个小时。如果鱼小，时间需要缩短

9.鱼烤熟前，取另一只柠檬，表面的黄皮擦成屑备用，同时把柠檬榨汁。从锡纸里取出鱼，汤汁过滤倒入锅里，小火收汁，此时把鱼肚里的香草取出来，鱼分块装盘，汤汁加入适量的盐，胡椒粉，柠檬汁和柠檬皮屑，拌匀，浇在鱼侧

健康营养的食物应该从烹饪开始，看得今天的介绍希腊烤鱼，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！