治疗化痰止咳桂花莲藕羹节能

发布时间：2020-10-27 21:24:45

莲藕是凉性食物，可以清热祛火的作用，搭配桂花做道美味的莲藕羹，热乎乎的，香味扑鼻，颜色搭配也好看，适合感冒咳嗽人群食用，对治疗化痰止咳有很好的食疗效果。

【治疗桂花莲藕羹】

主料：桂花1勺、莲藕2个、

辅料：白砂帮助生活不能自理的残疾人及其家庭减轻护理压力糖2勺、清水500ml、

步骤：

1.莲藕去皮洗干净；

2.莲藕切成小块；

.莲藕块放入破壁机中，再加适量水；

4.启动豆浆程序；

治疗化痰止咳桂花莲藕羹

5.打好的藕羹样子；

6.放入电饭煲中煮开；

7.加适量白砂糖搅匀，吃时撒上桂花即可

治疗化痰止咳桂花莲藕羹

小贴士

1、莲藕去皮洗干净，切小块，放入破壁机打几分钟，口感非常细腻顺滑。

桂花的食用效果

生津健胃助消化活血益气化痰止咳

治疗化痰止咳桂花莲藕羹

桂花的食用禁忌

桂花辛温，体质偏热，火热内盛者慎食。

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