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坐月子可以吃香蕉的吗节能

发布时间:2020-11-20 11:33:30

坐月子可以吃香蕉的吗

文章导读

在过去的老人眼中,女性在坐月子的时候有许多禁忌,这也不行那也不能,生怕出现任何差错,留下病根。那么坐月可以吃香蕉吗?现如今也是一个讲究科学坐月子的时期,也已经去除了各种迷信的说法,企业就擅自把水利工程转化成了煤的项目在坐月子期间是可以吃香蕉等水果的,而且也可以洗澡、洗头、泡脚等等。

之所以有人反对坐月子吃香蕉是因为香蕉是寒凉性的水果,怕伤及产妇的脾胃,但是香蕉同样有着润肠、通便的作用,也不能单纯的顾及着香蕉的某种特性而完全否决,坐月子在饮食上其实没有那么多的说道,任何食物都可以尝试着吃一些,只是在量上和做法上要有所注意。

例如刚刚生产之后,脾胃虚弱,不宜贪凉,那么北方这个季节即使从外面刚买回来的水果也是非常凉的,自然不能马上吃,需要防止常温才可食用,还有一个办法可以吃产妇想吃的任何水果,就是将水果加热,但是这样也许会影响食物的营养成分,会导致营养成分的流失,但是张新龙介绍为了解馋也别无他法;

香蕉有着润肠通便的作用,产妇产后便秘是一个非常严重的问题,也许是因为生产的过程导致产道尚未恢复不敢用力、肛门无力收缩,即使有便意也不愿意尝试排出,日积月累就造成了便秘,所以产后多吃一些香蕉是可以缓解这一现象的,香蕉对肠道起着润滑的作用,会刺激产妇排便,同时如果想要真正的缓解产后便秘,大量喝水是关键。

坐月可以吃香蕉吗?专家表示,女性在坐月子的话,最好每天可以吃一支香蕉,最好不要多吃,毕竟香蕉还是凉性的物质,如果多吃的话会影响到乳汁的分泌,影响到宝宝的进食,产后女性适合吃的水果非常多,只要均衡摄取都是可以的。

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