节后清肠的荷塘素炒的做法详细步骤第步DG

心理失衡或是仇富现象不断发生。加之节后清肠的荷塘素炒的做法详细步骤第1步

藕去皮切薄片 5、

木耳泡发，洗净，撕小朵，黄瓜、红椒、黄椒、洋葱洗净切片，葱、姜切末

第2步

锅中油七成热时，放入葱、姜末炒香，

将藕片放入锅中，翻炒，

第3步

放入木耳翻炒

再放入红椒、黄椒、黄瓜快速翻炒，加盐、鸡精调味出锅

第4步

洋葱装饰盘边即可

节后清肠的荷塘素炒的做法小贴士１、一定要快速翻炒才能保证清脆的口感

２、这道菜的食材还可以用山药、荸荠、荷兰豆等搭配

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