男士【鸡蛋饼卷。的做法】

发布时间：2020-09-14 08:10:40

文章导读鸡蛋饼卷。是一道很家常的菜肴，更是肉食一族无法抗拒的人间美味，多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白，有效补充蛋白质，且它的脂肪含量、热量都比较少，不需要担心肥胖的出现，红烧的做法更为可口，帮助女性朋友们延缓衰老。

1、准备材料。

2、黄油放热水里软化。

、鸡蛋加白糖打散备用。

4、再加面粉搅匀。

5、再加牛奶搅匀。

6、最后加黄油搅匀。

7、反复过滤成细腻的流动的液体。

8、舀一勺放进平底锅，转圈铺满在锅底他没有意识到这是犯法行为。，不用放油。

9、小火，翻面即可。

10、这个量总共做了五张饼。

11、卷根香肠。

12、切成一段一段的。

1 、切成段后撒上黑芝麻他的无球跑位可以灵活球队的进攻体系。

14、来吃吧，也可以搭配番茄酱之类的。

我们并非完全否定在外吃饭的好处，但它有很多不足之处，鸡蛋饼卷。的做法很简单，而且也比较健康。