泡什么对嗓子好

发布时间：2020-06-15 20:40:33

泡什么对嗓子好

在日常生活中很多人都会容易遇到嗓子不舒服，或者是说话过多导致嗓子疼然而如这个元旦一般优惠满城痛以及嗓子出现炎症等，不仅影响到正常说话，同时也会容易影响到正常说话声音，而出现嗓子不舒服可以通过喝茶来进行改善，平时可以泡一些花茶对嗓子比较好，也可以泡一些药茶来饮用。

泡什么对嗓子好?

金银花茶：

材料：金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚

做法：先将金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用

功效：是人们常见的用于清热解毒的花茶，对于缓解咽喉干涩、口干舌燥、外感风热都有一定的作用，具有清火润喉，清热解毒等功效，但金银花性寒，体质虚弱或者寒性体质的人，不适合饮用，且隔夜后不宜再饮

胖大海茶：

材料：胖大海6克或胖大海3枚

做法：准备煮沸的水，将胖大海放在杯中，冲泡下去，焖10分钟即可饮用

功效：胖大海具有化痰止咳、养阴润肺、消炎止痛等功效，适合用于热证引起的咽痛、干咳或便秘等症，但胖大海有通便的作用，如果有腹泻的朋友不宜饮用

甘草茶：

材料：甘草片或甘草6克

做法：准备煮沸的水，将甘草放在杯中，冲泡下去，泡20分钟即可饮用

功效：甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效。甘草生用，其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出，特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者

茉莉花茶：

材料：茉莉花适量

做法：将茉莉花放在杯中，沸水冲泡下去，泡10分钟即可饮用

功效：茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效