啤酒肚的原因有哪些与喝啤酒有关吗.容易

发布时间：2021-04-09 00:04:26

迈出了开放的重要一步啤酒肚的原因有哪些与“喝啤酒”有关吗？

生活中很多的男性出现了啤酒肚的情况，对于啤酒肚的形成，我们经常认为是喝啤酒造成的，其实啤酒肚的出现有很多的原因，那么造成啤酒肚的原因有哪些呢?下面我们为大家介绍一下造成啤酒肚的原因!

啤酒肚形成的原因目前，国际上对啤酒肚的成因有好几种说法。有人说，啤酒肚源于营养过剩，也有人说是营养不均衡造成。

德国联邦营养医学会最新研究显示，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一般，男性的脂肪大多数贮存于腹部。

当然每个男人的基因不同，引发啤酒肚的可能性也不同。通常来讲，青少年有啤酒肚，往往是因为营养过剩;对中年人来说，睡眠质量是主要原因。

随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。

除此以外，许多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，很多人会饮食过量，引起消化不良，这也易造成体重超标。也有人认为心宽体胖，胖起来是无忧无虑的表现。大部分男性结婚后，身体就迅速发胖。

一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因而，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都开始对他的腹部产生影响。

啤酒肚与喝啤酒有关吗？

传统观念认为，过量饮用啤酒将会使人出现大大的啤酒肚，但最新研究表明，喝多少啤酒事实上与人的腰围没有关系。

欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率，并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并非造成饮酒者超重的原因。

研究者发现，排除如运动及教育等因素，常常喝啤酒的人与那些不喝或极少喝的人相比，腰围并不会更粗，体重也不会更重。

可是，在那些爱喝酒的男性中，不吸烟的人比吸烟的人更容易发胖。近来，英国和捷克的研究人员，对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查，发现啤酒肚与喝啤酒多少并无多大关系。

事实上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物质，还能降低得心脏病、糖尿病的几率。因而，一天喝一杯啤酒没问题。

造成啤酒肚的原因有哪些呢?以上我们为大家介绍了导致啤酒肚的原因，引发啤酒肚的原因有很多，并非都是喝啤酒造成的，比如营养不良，睡眠质量差等都可能会造成啤酒肚的出现!