肾虚食补吃什么最好男人肾虚补什么好肾虚食

肾虚食补吃什么最好|男人肾虚补什么好 肾虚食物大全

【www.ycykyl.com--内地】

　　下面介绍了一些肾虚应该吃的食物，我们一起来了解一下。

　　芝麻

　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。

　　粟米

　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

　　豇豆

　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”

　　牛骨髓

　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

　　狗肉

　　性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

上一页1/5下一页

本文来源：https://www.ycykyl.com/mxyl364396/

推荐访问：男人肾虚吃什么补得快男人肾虚吃什么最补肾男人补肾虚的方法男人吃什么补肾又补精男人吃什么东西能补肾男人吃什么食物补肾6男人补肾吃什么见效快补肾的食物有哪些水果男补肾壮阳的最佳食物男人喝12款补肾壮阳汤男人吃什么东西补肾效果好男人养肾最佳10食物提高精子质量的食物大文蛤补肾虚吗男人强肾食物女人可以多久不碰男人六味地黄丸补肾的药男人肾虚吃什么药好男人肾虚吃玛卡吗肾虚吃什么补回来男人食补什么补肾壮阳男人肾虚吃什么中药肾虚吃什么食物能补