应酬后不妨多喝山楂莲子百合粥养胃.容易

只要听到或感觉到新消息 应酬后不妨多喝山楂莲子百合粥养胃！

文章导读 如果你常常在外应酬，吃得过饱，而且大量食入高脂肪的食物，此时不妨喝些山楂莲子百合粥来养胃。以下是它的做法。大家不妨来学习一下吧！

山楂莲子百合粥的做法

食材：大米50克，莲子10克，百合10克，山楂干10克，冰糖20克。