甘蓝炒粉条的家常健康做法节能

发布时间：2020-11-15 04:10:04

甘蓝炒粉条的家常健康做法

文章导读甘蓝是一种常见的青菜，含有丰富的膳食纤维，有助于我们的消化吸收。而甘蓝炒粉条朗琴将正式起诉北京紫光电子是一种常见的家常菜，可以素炒着来下干饭吃，也可以炒出来卷着饼子吃，都是很好的美味。但是甘蓝炒粉条家常健康的做法是需要处理好一些小细节的。

工具/原料：

1个甘蓝?100g 粉丝?50g 五花肉适量精盐?15ml 酱油?5g 鸡精?10g 葱末?5片蒜片?5g 五香粉?3个川椒

步骤：

1.甘蓝一个。

2.先把粉条用温水泡下，然后放锅里煮好备用。

3.把甘蓝清洗干净，切成细丝。

4.把五花肉切片，葱切丝，蒜切片，川椒3个。

5.把油烧开，放肉进去，翻炒后放入葱花，蒜片，川椒倒少许酱油。

6.再翻炒片刻，放入甘蓝，把甘蓝炒倒。

7.放入粉条，然后放调料，大火炒到粉条变淡红色，关火，放鸡精北京华联意欲打造中国零售业的航空母舰，翻个，出锅。

8.炒好的甘蓝，出锅。

注意事项：

甘蓝要切得细，这样才能入味。炒之前甘蓝要控水，粉条煮好后要放凉水里浸一下，控水。调料可以依据个人口味，爱吃辣的可以用辣椒面爆锅。