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花生被证实是养胃良药，但4种人吃它等于自杀!

现代人工作忙碌，三餐都很随意，时而吃得少，时而吃得多，三餐少了一餐也是常见现象，所以越来越多的人患上胃病。有了胃病，很多食物都不能吃，所以想方设法的养胃，其中就有用花生养胃的方法。因为花生经济实惠，深受欢迎。

花生的作用

据专家研究证明，花生富含脂肪和蛋白质。两者同时摄入，蛋白质可以发挥出中和胃酸的作用，而脂肪可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，限制胃酸的分泌。

经常吃花生还可以保护胃黏膜。花生含有大量有着乳化、润滑作用的磷脂成分，主要作用于泌酸黏膜上的黏液，从而起到了保护胃黏膜的作用。

直接生吃，限制胃酸分泌

如果想用花生养胃，专家建议大家最好每天最多吃50g花生，直接生吃，水煮也行，而油炒花生反而会给肠胃带来负担。另外，为了减轻胃部消化负担，应当充分咀嚼。还有一点要注意的就是花生只能抑制胃酸分泌，从而有缓解反酸以及保护胃黏膜的作用，并不能直接治疗胃病。

花生红衣有补血的功能

花生还有促进人体骨骼发育的作用，因为它还有丰富的钙元素。除此之外，轻度贫血的人常吃花生能起到一定的补血作用，但一定要连皮一起吃。

花生外衣能抑制纤维蛋白溶解，增加血小板含量、改善血小板质量，加速血液生成。并且花生外衣还可以生发、乌发。

4种人吃花生等于自杀！

1.胆囊切除者

花生富含脂肪，脂肪的消化需要胆汁，切除胆囊后的人会丧失储存胆汁的功能，这类人常吃花生会导致消化不良。

2.高脂血症患者

高血压、动脉硬化以及冠心病等患者的发病原因是由于血脂上升，高脂血症患者一次性摄入大量脂肪会使血液中的脂质水平上升，从而诱发以上疾病，而花生刚好富含脂肪。

3.消化不良者

患有肠炎、痢疾等消化不良症状患者一次性食用含有大量脂肪的花生，会加重病情。

4.糖尿病患者

患者对于每天摄入热量不得超过30g油，而18颗花生就等于10g油。

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