【素炒饭的做法】节能

文章导读 疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面就来说说关于素炒饭这道菜的做法。

1.12袋装玉米粒洗净。

2.21紫橄榄洗净切碎。

.葱白洗净切末。

4.胡萝卜削皮切粒。笔者动笔时

5.前晚吃剩下的米饭。

6.锅内加油烧开加葱末胡萝卜粒玉米粒翻炒。

7.然后放入米饭。

8.放入紫橄榄翻炒片刻，加酱油调味。

9.素炒米饭成品。

喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的素炒饭。