人的身高在什么时候会停止生长节能

人的身高在什么时候会停止生长？

一个人的形象气质怎么样，身高也是重要的一个组成因素，一般来说，身高偏高的人在形象气质方面更胜一筹，相反，如果身高偏矮，也算是形象方面的一个弊端了，有的甚至会因为身高偏矮的问题导致自己的事业跟爱情受到阻碍，然而，在现实生活中，还是有很多人因为自己的身高不够高而发愁，他们希望自己的身高还能增长一点，这也是他们唯一的拖到27岁寄托点了，那么，人的身高在什么时候会停止生长呢?

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一般来说，人在岁之间，是身高停止生长的时期，主要就是看骨骺是否处在闭合的状态，一般去医院照一个X光就能知道了，如果骨骺已经闭合，那么后期身高长高的几率就很低了，如果骨骺还没有闭合，还是是希望再长高的。

如何能够长高?

一、从小注意身体的营养摄入，多喝牛奶，多补充身体的蛋白质，适度吃一些钙片，这都是利于身体骨骼生长的，能够促进身高增长。

二、多运动，像跳绳、打篮球、游泳等这些运动都是有利于促进身体内的骨骼生长的，能够帮助身高身高，而且还能锻炼身体，对身体塑形也有很大的帮助。

三、保持充足的睡眠，千万不要因为贪玩熬夜，对于正在长身体的青少年来说，一定要保持每天充足的睡眠，因为睡眠不足会导致生长激素分泌不足，不利于身高增长。