细思极恐

细思极恐！说詹姆斯消极比赛的人都闭嘴吧！

詹姆斯

本赛季季后赛首轮，詹姆斯场均41.1分钟砍下34.4分10.1篮板7.7助攻1.43抢断1.0盖帽，总共出战了288分钟。而到了次轮，他场均41.8分钟，得到34.0分8.3篮板11.3助攻1.8抢断1.0盖帽，投篮命中率为55.3%。在如此高的出场时间下，詹姆斯在攻防两端呈现出绝对的主导力，带着没那么出色的阵容闯进东决，他依旧是恐怖逆天的存在。

从出场时间来看，詹姆斯已经连续两个赛季的总出场时间都达到联盟第一位。所有人都在好奇，为什么33岁的詹姆斯能够做到如此高的出场时间却很少看到他呈现疲惫的状态，反而一直不断打出自己新的巅峰，个人数据以及全能方面都呈现着上升的趋势。

简单来说，詹姆斯深谙在球场上的移动之道，也就是说詹姆斯懂得如何正确地跑动。什么时候该跑，该怎么跑，又该跑向哪里。近日，ESPN的球员数据信息组通过球场上不同方位的的摄像头对詹姆斯的运动轨迹，包括跑动距离、跑动速度、以及如何变向和变速作出了深度的分析，通过分析后得出的结论是：詹姆斯的每一次跑动都是经过他精心计算的。

詹姆斯在33岁的“高龄”，从常规赛以及季后赛的出场时间来看，他场均出战38.2分钟，排在全联盟第一，也是历史第一，没有任何球星能够在33岁的年纪达到他这么多的出场时间。整个赛季截止到目前，詹姆斯的场均跑动距离为3.8公里，排在联盟第29位。而他的平均移动速度却只有6.27公里每小时，排在联盟的第522位，几乎垫底。

考虑到他在骑士进攻体系所处的绝对领导位置，当他在场时，几乎骑士在进攻端的每一个环节都是由他来支配。要做到持续长久地在场上保持高效的运动状态，詹姆斯必须合理规划地管理好自己的出场时间，把每一分钟都用到最正确的地方，用到最极致。

有球迷可能就会问了，詹姆斯的出场时间都已经是联盟第一了，这难道也算作是他在谨慎管理自己的出场时间吗？他难道不应该适当减少自己的出场时间好让自己拥有更多的体力去打球吗？其实，这其中的关键不在于詹姆斯在场上的出场时间有多久，而在于詹姆斯在这些出场时间里都做了些什么。据统计，詹姆斯在场上的时候，有75%的时间都是在慢走或者站着，这个数据能够排在联盟前十，与“老态龙钟“诺维茨基基本持平。

在半场进攻中，詹姆斯的移动速度不足6.4公里每小时，比联盟99%的球员都要慢。他的高速移动比例为6%，排在联盟第11位；中速移动比例为19%，排在联盟第1位；慢速移动比例为75%，依旧是联盟第一。

本赛季常规赛，詹姆斯的场均速度是6.16公里每小时，74.4%的时间在走，这种速度在场均出场超过20分钟的球员里排名倒数。而到了季后赛，詹姆斯的场均速度降至5.9公里每小时，78.7%的时间都是在走。他是在季后赛的高强度对抗下，感到疲惫了吗？

其实这都是詹姆斯巧妙管理自己出场时间的办法，一旦全力冲刺，詹姆斯依旧势不可挡。有很多时候球迷会看到詹姆斯出现了叉腰防守的情况，整个人慢悠悠的，詹姆斯也一度被指责存在消极比赛。但事实真是如此吗？其实詹姆斯在球场上的攻防态度所表现出来的负面印象，大多数都是在为之后的比赛环节蓄力，他在储蓄能量，一旦时机到来，就如同火山那般迅速爆发。

当队友进行罚球时，他会率先回到后场站着休息，提前进入防守状态，这样也就避免了对方发球后的快速回防奔跑。当队友发球给他后，他一般都是慢悠悠运球到前场，大脑中其实已经想好接下来的战术以及跑位了。所以我们经常能看到詹姆斯在快到8秒违例了才刚过半场。而詹姆斯的钉板大帽一般都会留到比赛最关键的时刻，因为它十分消耗体力。

在攻防转换中，詹姆斯的投篮命中率高达73%，高居联盟第五。ESPN的球员数据信息组的专家成员表示：詹姆斯所做的一切都是经过他精心计算的，他是个非常难得、非常罕见的大师级战术家，他时刻对场上的一切进行着掌控，名副其实的大魔王。