晚饭不吃

晚饭不吃这断然是不科学的。对自己的身体也是不益的。我们对于不吃晚饭的影响，说严重了，胃癌的结果也并不稀奇，大家在晚饭到第二天的早餐间......

女儿渐渐长大了，爱美之心越来越严重。本来她就不是很胖，标准的身材。可她整天吵着说自己太胖了，要减肥。减肥也就算了，我说让她经常出去运......

不吃晚饭肯定对肠胃有一定的影响，但是晚上尽量不要吃多，稍微喝点粥吃点青菜和水果，这样是很好的，而且也不会导致发胖，所以平时控制好饮食......

不吃晚饭肯定能减肥的，但是这样是会伤害到肠胃，平时晚饭还是要吃的，尽量保持一日三餐正常，但是晚上最好少吃点，喝点粥就可以了，清淡的食......

如果想要减肥晚饭可以用水果或者是其他的一些蔬菜来代替，如果是一点东西都不吃那么肯定会对胃不好，因为到了吃饭的时候胃部已经准备好了消化......

因为晚上吃了许多食物后，就上床睡觉，会让身体中出现更多的脂肪的堆积的，所以想要减肥的话，晚饭吃的一定要少，而且不要吃高热量的食物。如......