进口床垫对睡眠有没有好处意大利之家.蹭飞

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与其说人是睡在床上的，不如说人是睡在床垫上的。随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，其主要种类有：弹簧床垫、海绵床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重。

床垫对于睡眠质量的提高至关重要。一张好床垫，在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计。然而，太硬或太软的床垫使人体的睡姿下附，脊椎弯曲而得不到放松;太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫，导致睡眠时翻身次数增加，不能得到充分的休息。

此外，太硬的床垫缺乏适当的弹性，不能配合脊椎的正常曲线，长期使用会影响人体正确的姿势，妨碍脊椎的健康。尤其是青少年的骨骼发育与床垫有着密切的关系，床垫太硬或者床垫太软都会造成脊椎骨发育不良。所以，一张好的床垫，应在人体侧卧时，让脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，契合人体曲线。而且，优质床垫不但考虑到单人睡卧的情况，还考虑到双人睡卧时翻身彼此不互相影响。

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