烘了十多分钟宝宝说要吃一个覆盖

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“本意烘干橄榄来储着以后煲汤用，烘了十多分钟宝宝说要吃一个，发现此时的橄榄很好剥开，肉核已分离。想到取出来剥好加蜂蜜去烤，这样就不用担心宝宝误吞核了✌

冬春季节，每日嚼食2~3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。”

食材明细

主料 橄榄 500g

辅料 蜂蜜 100g

甜味口味烤工艺半小时耗时普通难度

烤蜂蜜橄榄的做法步骤

1

青橄榄洗净晾晒一天，放入烤箱上下层80度，12分钟，烤之前没有拍图

2

小刀划道口，取出核

3

不用五分钟就剥完

4

加入蜂蜜

5

搅拌均匀铺开

6

放入烤箱中层，上层180，下层150，30分钟

7

晚上回来就没了 完成，待凉装罐放冰箱

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