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马桶的坑距是多少 你知道正确的蹲姿吗

马桶可谓是卫生间3大洁具之一，是人们每天所需要的必备品之一。要选择一款适合自己的马桶，首先对马桶要有初步的了解，包括其蹲坑最适距离...

马桶可谓是卫生间3大洁具之一，是人们每天所需要的必备品之一。

要选择一款适合自己的马桶，首先对马桶要有初步的了解，包括其蹲坑最适距离、蹲坑最好姿式等等安装的马桶蹲距若不符合标准，会让人觉得如厕十分不便；长期蹲马桶的姿式不当，也会使人们引发各种疾病的产生。

一个造型美观、安装得当的马桶不但能够美化卫浴空间，还能省去人们不必要的麻烦哦~

1、马桶蹲距的标准为多少？

选择马桶，首先要选择适合的坑距。

坑距是指马桶和下水道中心的距离，即马桶排水口的定位尺寸，一般有30cm、35cm、40cm、45cm等规格标准。蹲距是选择马桶时的关键和根据，需要根据洗手间房型和个人喜好，大部分家庭多选择30cm或40cm的坑距。

在装修过程中，马桶坑位会预留2cm，这是预留墙砖的距离，所以在安装马桶时下水口的中心线到墙面的距离实际为32cm或42cm。根据自己喜欢的款式购买，只要在安装时保持1cm以内的误差便可。

二、马桶的安装高度是多少？

蹲式马桶分为带弯和不带弯两种，安装高度需要根据使用哪种款式来决定，这样才能确定下水管道的预留位置。

一般来说，带弯的高度一般为cm，不带弯的高度则为cm。安装的高度一般都会产生偏差，要求水泥台不低于马桶3cm就行。

3、马桶蹲坑的最好姿式如何？

蹲坑的姿式是需要讲究的，专家相干研究表示，如厕姿式如果不当，会引发各种疾病，包括便秘、痔疮、大肠炎和阑尾炎等等，可见蹲马桶的正确姿势是非常重要的。

当我们坐在如厕时，肛肠角大约保持度，而蹲坑时肝肠角则保持度。除角度以外，下蹲的腹部压力大，能够增进排便功能，如果是坐便时往脚下加一个小板凳，使身体略微前倾，这样的姿势便可以增加腹压，使排便作用更加顺畅。

以上就是关于马桶蹲距、高度和蹲坑姿势的详细内容，马桶是我们每天都会使用的工具，安装一定要谨慎，姿势一定要得当，稍有不慎，便有可能给本身带来危害。

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