教學這才是真正死亡轉身膝蓋都給跪碎了

发布时间：2019-11-09 19:31:18

教学|这才是真正死亡转身，膝盖都给跪碎了

德鲁大叔

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街球就是有观赏性的篮球，街球动作多是复杂多变，跟实战没有冲突要是不打职业比赛，偶尔在野球耍耍帅也没什么不对的今天典哥给大家带来的街球过人动作是杀手快速旋转

这个动作主要由背后、转身、shammgod三个运球技巧结合而成，利用快速的转身变向欺骗防守者的重心

背后变向的控球手一定要选择好，决定要向哪一侧转身，就用那一侧的手进行背后变向

左手背后变向到右手，身体要向右侧转向，这是第一个进攻假动作，让防守人以为你要从右边突破

背后变向以后，接着身体顺势向左侧转身

很多人会转身，但是转身后只会直接攻击篮筐，这样比较难晃开防守者

转身后右手胯下shammgod将球拉回，这一步也是动作的难点单手胯下必须熟练，转身运球必须要稳

要是觉得shammgod拉球太难，可以演变成胯下变向，只要速度够快，动作有节奏完成，晃开防守者也是轻轻松松的

在转身的进程中，手对球的掌控一定要稳，而且要注意翻腕儿的问题

刚开始练习转身幅度不会太大，转身脚可能迈不过来，要是左脚没有朝向篮筐，那对手的防守压力就会减小，过人效果也会下降

完整动作演示

动作熟练加快后变得突然性十足，该动作需要很强的转身技术，快速转身需要很强的协调性和下肢力量，否则晃倒对手前就有可能先晃倒自己

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