加上五颜六色的蔬菜哈

发布时间：2022-01-21 14:56:54

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“蛋包饭是我女儿最爱吃的，加上五颜六色的蔬菜，营养是棒棒哒，我女儿不喜欢蔬菜，特别是绿叶蔬菜,这样一做居然让女儿改变了对蔬菜的看法。”

食材明细

主料火腿 100g 米饭适量鸡蛋 2只

辅料洋葱少许红萝卜少许玉米少许番茄酱 100ml 青豆少许

咸甜口味炒工艺十分钟耗时简单难度

五彩蛋包饭的做法步骤

城市里聚集了越来越多的人口。人口的聚集把鸡蛋打成蛋液，洋葱、红萝卜、青豆、玉米切小粒备用

锅内放少许油，放洋葱、红萝卜、青豆、玉米粒炒香，然后放入米饭调味，最后加入适量番茄酱盛盘待用。

打散的蛋液加少许盐，不粘锅放少许油加热，然后倒入蛋液摊成圆形，等蛋液收汁差不多时把炒好的饭倒在一边做成饺子状就好了。

小窍门

蛋液要摊的厚些，这样蛋皮才不会破，一份最少2个鸡蛋，一定要用不粘锅做哦。