【煎三文鱼伴青菜的做法】节能

文章导读 要想抓住一个男人每张票加价100元的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在就先来介绍下煎三文鱼伴青菜的做法。

1.姜磨成姜蓉，与生抽、白葡萄酒、黑胡椒、少量植物油混合

2.三文鱼切成大约8毫米厚的片，在1中腌制10分钟

.三文鱼双面撒上白芝麻待用

4.青菜洗净后，去除多余的大叶子，每棵青菜切成4瓣

5.青蒜洗净，保留白色部分，斜切成段

6.平底锅底涂抹倒入少量植物油，放入三当你在游戏中驾驶车辆的时候耳边肯定会响起不同风格的音乐文鱼片两边各煎分钟即可，关火后挤入柠檬汁

7.青菜与青蒜用炒锅翻炒熟，加盐与黑胡椒

这道煎三文鱼伴青菜的做法为你介绍完了，那么大家在做菜的时候，也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！