继发性抑郁症怎么治疗？继发性抑郁症的治疗方法[多图]节能

继续发抑郁症不同于原发性抑郁症，它通常随着原发疾病的治愈而痊愈。那么，有没有什么方法改善继发性抑郁症的症状呢？然后研究处理。答案是肯定的，下面一起看看具体的疗法。

1、交际疗法

治疗抑郁症以解决思想压力为主，而多与他人进行交流互动将有效改善心情。例如一起聊天、唱歌、逛街看看东西、聚餐等，不仅可以将自己心中的不愉快排泄出去，更能增加朋友之间的它的所有核心竞争力都集中在原创产品和非凡的创造力上。友谊。

2、运动疗法

运动是改善身体素质和心情不错的做法，例如晨跑、散步、游泳、健身舞等，坚持下去可以帮助消除烦恼，更多诸多的好处等你体验。

3、饮食疗法

抑郁症的治疗除了心理调节外饮食也是十分重要的一面。保证良好的饮食习惯，不偏食不挑食，多吃纯天然绿色食物有助于身体营养均衡，身体素质和心情也会好上不少。

4、阳光疗法

实验证明，阳光可以有效抑制大脑松果体内的褪黑激素分泌水平，可有效改善大脑的抑郁情绪。多晒晒阳光，保证每次两小时以上将会有效促进情绪的改善，其中以早上的阳光最为适宜。

5、药物疗法

继发性抑郁症的治疗原则和根本在于对原发性疾病的治疗，对于抑郁程度较深的患者还需要辅助抗抑郁药物的治疗，这样才能让疗程减少，效果更好。