孕妇怎么清洗干净孕妇如何保护永恒

这个方面的推广 每天用温和皂水擦洗乳晕和 皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。如果 结痂难以除掉，可以先涂抹一些植物油(麻油、花生油或豆油)，待结痂软化后再用清水清洗干净。如果 上有硬痂样的东西，不要生硬去掉。可在入睡前在 上覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布。然后，在第二天早晨起床后再把硬痂样东西擦掉。 第二步： 护理 每次洗澡后，在 上涂上橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦 及周围部位，5分钟左右。坚持每天都这样做，可使 皮肤变得不那么娇嫩，宝宝出生后吸吮 时，妈妈不至于疼痛。 第三步：纠正 内陷 如果有 扁平或 凹陷，从现在开始可进行纠正。用拇指、食指、中指三个手指对捏起 ，向外轻轻牵拉，停留片刻，每次牵拉15次，每天坚持 次。也可使用吸乳器进行矫正。 第四步：正确按摩 每次清洗乳晕和 后，用热毛巾敷盖 并用手轻轻地按住。将 擦净后涂一些食用橄榄油，用手指从 内侧向外顺时针轻轻按摩。用手指腹在 周围以画圈方式轻轻按摩。轻轻按住 并从四周向 方向轻轻按摩。拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。

1、温水清洗：准妈妈应每天用温水轻轻擦洗乳晕和 皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。 提醒：清洗 时最好是用清水，因为香皂、沐浴露等清洁物品会损坏皮肤表面的保护层，使 皮肤表层肿胀，反而不利于 保健。 2、 结痂处理：若是准妈妈 结痂了，不要生硬的去掉痂，处理时最好先涂抹一些植物油(麻油、花生油或豆油)，待结痂软化后再用清水清洗干净。 另外，可在入睡前在 上覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布，第二天清晨起床后就能轻松的把硬痂擦掉。 、 护理：孕期 是很脆弱敏感的地方，但同时又是宝宝喝母乳的地方，所以为了宝宝以后的口粮，孕期 护理也很有必要。 建议孕妇每次洗澡后，在 上涂上橄榄油或维生素软膏，用拇指和食指轻轻摩擦 及周围部位5分钟左右，这样可让 皮肤不那么娇嫩，分娩后哺乳不容易疼痛。

在初乳出现阶段，初乳易在 处形成结痂，应该先以软膏加以软化，然后用温水试除。如果产前使用肥皂或酒精清洗 ，除去了 周围皮脂腺所分泌可保护皮肤的油脂， 过于干燥，很容易发生皲裂而受损害。所以计划母乳喂养的孕妇，不主张使用肥皂和酒精来清洁 。 2.选择合适的内衣 从怀孕到分娩，女性 体积约增加两个罩杯大，准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩，以避免过紧的胸罩与 磨擦而使纤维织物进入乳管，造成孕妇产后无奶或少奶。孕妇选择胸罩时就以 没有压迫感为宜，并应随着 的变化而适时更换不同型号的孕妇专用胸罩。 .选择适合的按摩油 女性选择一款安全、适合自己的可以在怀孕期间在胸部按摩的按摩油，从 的正中央开始用手掌包裹胸部，从内到外、从上到下，以画圆的方式按摩，重复按摩五到六次，再换成另外一侧，手掌成杯状，把大胸肌软软的肉往胸部拨，从腋下往胸部中央推，重复五到六次，换成另外一侧，每天早晚如此按摩，胸部会变得越来越有弹性，不会因为生理变化让胸部变大而出现了妊娠纹，同时生完宝宝哺乳后会快速恢复。 4.做好 的自我检查 孕妇一定要定期进行 的自我检查，让自己熟悉自己的身体情况，更加重要的是能让自己及早的发现 疾病，掌握 自检。 比如说，在怀孕4个月以后，有些准妈妈胸前的衣服有时会突然湿了2块，偶而会看到细小的白色皮屑黏在 上，甚至 可能会流出几滴透明或淡乳黄色的液体，但如果分泌的一直是黑色的液体，建议您去医院做个分泌物化验或乳腺红外扫描检查。

用干净的毛巾蘸些温开水，由 中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式： 1、环形按摩：双手置于 的上、下方，以环形方向按摩整个 。 2、螺旋形按摩：一手托住 ，另一手食指和中指以螺旋形向 方向按摩。 、指压式按摩：双手张开置于 两侧，由 向 挤压。